Crecer 10 cm de estatura en 2 meses

El crecer de estatura es algo que hoy día se ha vuelto una gran necesidad para las personas y es por que esto le proporciona cierto nivel de seguridad en si mismo permitiendoles estar bien a nivel del autoestima, aumentar el tamaño con el tiempo y debido a estudios ha tenido un gran avance y es que se cuentan con diversas funciones, métodos y actividades que hacen que sea muy posible el aumento en la estatura.

 Esta determinada la etapa donde ocurre aun mas el crecimiento que es bien conocida como la de el desarrollo en la cual se liberan mas las toxinas que se encargan de la liberación y estimulacion de la hormona de el crecimiento permitiendo así un avance rápido y eficaz en el crecimiento, si en esta etapa se consigue adoptar hábitos en las actividades diarias para llevar una vida saludable sera de gran ayuda para acelerar el crecimiento y conseguir esos 10 centímetros o por lo menos llegar a estar cerca y en el tiempo que se tenga estipulado, también es posible que aun después de esta etapa se puedan seguir consiguiendo centímetros demás.

 Adoptar en la vida diaria el realizar una rutina de ejercicios de estiramiento y acompañarla por los deportes que motivan el crecimiento sera muy necesario para lograr tener esos 10 centímetros que se desean, si al practicar deportes como el baloncesto o la natación añades una serie de ejercicios de estiramientos antes y después de realizarlo se conseguirá un efecto muy notable en el crecimiento ya que estos podrán trabajar las células que liberan el cartílago que se encarga de el estiramiento en los huesos y permiten también una máxima estimulacion en la hormona que permite el crecimiento. 

Llevar a cabo una dieta sana en la que se incluya en los alimentos los nutrientes, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales para el buen consumo de los mismos sera de carácter fundamental para obtener un crecimiento adecuado ya que estos le permitirán al cuerpo activar energías que le permitan cumplir con sus actividades de diario y estimular así el aumento en la estatura.

 Es de carácter importante y necesario que se eviten en gran manera el llegar a adoptar vicios perjudiciales tanto como para la salud como para el aumento en el crecimiento y en estos los mas comunes suelen ser el fumar y el alcoholismo, estos consiguen afectar grandemente la hormona del crecimiento y es muy posible en que pueda llegar a detenerlo.

 Conseguir el aumento en esos 10 centímetros de la estatura en el periodo de los 2 meses dependerá de la disposición y disciplina de cada persona y en si es en el caso de los niños dependerá de la supervision y educación que le brinden sus padres o familiares para lograrlo.