Como crecer de estatura

Crecer o bien sea aumentar la estatura del cuerpo es un propósito que se volvió completamente posible y es debido a que hoy día existen diversas maneras para trabajar la hormona del crecimiento, en la actualidad estudios y avances realizados en personas tienen como resultados considerables el conseguir hacer crecer unos centímetros mas en estatura tanto de manera quirúrgica o tratamientos como también de forma totalmente natural, es importante saber que estas mismas dependerán de lo que desee o requiera la persona.

El conseguir aumentar la estatura esta presente principalmente en los musculos y huesos es por ello que es importante tener en cuenta que para trabajar el aumento de la hormona del crecimiento se necesita contar con toda la dispocision y ganas para realizar actividades diarias para obtener optimos resultados de forma rapida.

En las distintas formas que se pueden usar para contribuir con el aumento del crecimiento están las quirúrgicas que suelen ser a través de cirugías y estas resultan costosas y conllevan mucho riesgo y a su vez son poco favorables o sin resultado alguno y están también las de forma natural que consisten en ejercicios de estiramiento, actividades deportivas, el buen descanso y una alimentación balanceada, están suelen ser mucho mas efectivas y rápidas en cuanto a los resultados.

La edad temprana es decir en los niños es mucho mas fácil lograr tener el aumento de estatura ya que se encuentran en la etapa de desarrollo debido a que con una alimentación adecuada que lleve incluidos todos los nutrientes como las vitaminas, el calcio, el fósforo y las proteínas (las pastas, pescados, leche, huevos y cereales) también las actividades físicas, realizar estiramientos, deportes como la natación contribuyen de forma eficaz en la misma.

Por su parte en hombres y mujeres de la edad adulta es mas lento el proceso pero muy bien sigue siendo posible, la mujer se dice que puede llegar a crecer ha los 18 años y el hombre hasta los 25 años si bien esto es cierto es importante saber que incluso aun en los 40 años es posible conseguir al menos algunos centímetros mas, llevando una vida saludable en muchos aspectos como por ejemplo a la hora de comer es bueno siempre tener esa dieta saludable rica vitaminas y proteínas, también el consumo adecuado de beber agua es necesario tomar al menos como mínimo 8 vasos de este vital liquido diariamente, el buen descanso dormir de 8 a 10 horas diarias mínimo y practicar actividad física y deporte como el basketbol.

En determinación es absolutamente importante tomar en cuenta que solo esta en manos de cada persona el poder aumentar de estatura y es por la simple razón que estará en las ganas y la determinación que pueda presentar a la hora de hacer lo debido para así conseguir su objetivo y lograr cumplir su meta es por ello que hay que tener perseverancia y coraje y no descansar hasta conseguirlo ya que toda meta es posible de alcanzar.