Aumentar de estatura con pastillas

Existen una gran cantidad de suplementos o pastillas las cuales tienen la determinación de ayudar con el aumento de la estatura esta resulta en muchos de los casos poco efectiva o simplemente sin ningún efecto en algunas personas, si es bien sabido no todos los cuerpos y organismos consiguen ser iguales por lo que dependerá de esto el resultado o la efectividad que puedan lograr percibir cada una de las personas.

 Las vitaminas D juegan un papel muy importante para la ayuda de el crecimiento ya que estas consiguen dar aporte a la hormona de el crecimiento y así conseguir el estiramiento de los huesos, si estas se consumen durante la etapa de el desarrollo pueden influir con mucho mas efecto en el crecimiento y estas vitaminas las puedes conseguir en tus alimentos como la leche, huevos, piña, lechuga, tomates y granos, otra fuente muy importante para conseguir el aporte de esta vitamina es con la exposición al sol y de preferencia sin llevar mucha ropa esto sera mucho mas efectivo para el cuerpo, consigue que tu exposición al sol sea en las primeras horas de la mañana ya que a esta hora es que se consigue los mejores rayos de sol para el cuerpo y mayor aporte de esta vitamina.

 Otra vitamina esencial es la B2 esta es conocida como la riboflavina aunque se conoce mas que actúa en el crecimiento de el cabello y uñas también consigue ayudar en el crecimiento de la estatura y de los huesos, estas vitaminas se pueden llegar a consumir a través de los siguientes alimentos en el pescado, la leche y los vegetales.

 Encontramos también la vitamina C que esta tiene un gran efecto para los huesos del cuerpo ayudando con el aumento de estatura de una manera significativa y también consigue actuar de forma preventiva en enfermedades, estas consiguen dar su aporte mayormente con el consumo de frutas como las moras, la guayaba, las fresas, la naranja, la mandarina y el kiwi también se consumen en las legumbres como la espinaca, los guisantes y el perejil.

 La vitamina A que es mejor conocida como retinol esta resulta muy fundamental para el crecimiento en la estatura ya que esta misma ayuda a multiplicar las células de los huesos en la medida que van adquiriendo el crecimiento, resulta muy importante a la hora de el consumo de esta vitamina tener en cuenta que no se debe exceder a la hora de consumir la misma ya que puede verse afectado en efecto en el crecimiento, las fuente para conseguir el aporte de esta la encontramos en estos alimentos el queso, el atún, el caviar, la mantequilla, la zanahoria, el pimentón y el aceite de bacalao.

 Todos estos suplementos vitaminicos o pastillas consiguen resultados efectivos y mas aun si los combinas con una serie de ejercicios de estiramiento que son de gran ayuda para el aumento de estatura y también con el buen descanso en el cual obtengas por lo menos 8 horas diarias de sueño y llevando una alimentación adecuada y balanceada con todos los alimentos que contengan este tipo de vitaminas sera de vital necesidad para conseguir el aumento notable en la estatura en cada persona.